Förändringen innebär att ungdomar födda mellan 2002 och 2004 får enklare att träna organiserat, givet att man fortfarande följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer:

• När det är möjligt hålla träningar och andra aktiviteter utomhus,
• minimera antalet personer som närvarar samtidigt eller på annat sätt undvika trängsel, samt
• avstå från att ordna eller delta i läger, matcher, cuper och andra tävlingar, med undantag av sådan idrott som är yrkesmässig eller enstaka tävlingar eller matcher som riktar sig till barn födda 2005 och senare.

• Yrkesidrottslag får både träna och spela matcher.
• Barn födda 2005 och senare får träna, både inomhus och utomhus, samt spela enstaka matcher.
• De som är födda 2004 och tidigare (och som inte är yrkesidrottare) får träna, men inte spela match.